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肝臟是我們身體的「化學工廠」，負責消化、代謝和解毒等多種功能。然而，現代生活中的壓力、不健康的飲食和環境毒素都可能對肝臟造成負擔。那麼，我們該如何保護這個重要的器官呢？答案可能就在於日常飲食中的維他命！在這篇文章中，我們將深入探討維生素A、B群、C和E等維他命如何強化肝功能，並提供實用的建議來幫助您保持肝臟健康。

肝臟是人體內一個重要的器官，負責多種生化過程，而其中一個最關鍵的檢測指標就是GPT（麩丙酮酸轉胺酵素）和GOT（天門冬胺酸轉氨酶）指數。這些指數的高低可以幫助我們了解肝臟的健康狀況。不過，這兩個指數的意義並不完全相同，各自有著獨特的診斷價值。讓我們深入探討這些指數的奧秘，並揭開肝臟健康的隱藏密碼。

在現代忙碌的生活中，肝臟健康往往被忽視，但事實上它是我們身體的解毒工廠。你可能不知道，不良的生活習慣如熬夜、飲酒過度，甚至是壓力過大，都會讓肝臟負擔加重。因此，今天我們來探討幾款有助於養肝的茶飲，讓你的肝臟得到適當的呵護。

了解肝指數：健康的守護者

肝臟是我們身體中最大的內臟之一，負責多種重要功能，例如解毒、代謝、儲存養分及製造蛋白質。而肝指數則是醫學上用來評估肝臟健康狀況的重要指標。常見的肝指數包括AST（谷草轉氨酶）和ALT（谷丙轉氨酶）數值。這些指數通常透過抽血檢驗來監測肝臟的健康狀況。

在現代社會中，忙碌的工作和頻繁的應酬已經成為許多人的生活常態，而這些生活方式往往會對肝臟健康造成不小的挑戰。人們開始意識到保護肝臟的重要性，並尋求各種方法來維護肝臟的健康。護肝保健食品因此成為熱門選擇，但市面上的產品琳瑯滿目，到底該如何選擇呢？今天，我們將深入探討這個話題，並提供一些專業的建議與見解。